Mon premier bol d'açai

Hier soir, j'ai écouté un documentaire sur Netflix. Il s'agit de : Fork before knife. Ce documentaire m'a beaucoup fait réfléchir. Oui, il est long un peu surtout au début, mais ensuite ça sonne une cloche! Est-ce que la plupart de nos maladies chroniques seraient lié à l'alimentation? Les études présentées dans le documentaire montrent les bénéfices d'une diète végétalienne. Être végétarienne ou végétalienne ne m'avait jamais vraiment traversé l'esprit... Est-ce que c'est un choix que je veux faire? À quel point cela pourrait être difficile? Est-ce que ma famille embarquerait avec moi dans ce changement de vie? Je me suis donc dit que je pouvais certainement commencer par faire des choix différents sans tout changer radicalement du jour au lendemain. Ayant donc tout ça en tête, ce matin je me suis fait un déjeuner "vegan". C'était délicieux! Un bol d'açai! Cela faisait longtemps que j'en rêvais, mais je ne réussissais pas à trouver de l'açai congelé à Gatineau. J'ai finalement trouvé à la Boite à grains! Youppi. Je vous ferai part de mes recettes quand j'aurai fait plus de tests! En attendant, voici le résultat.

Bol d'açai miam

Ce soir, c'est mon jour 1!

J'ai décidé d'écrire mon parcours...Je veux être capable de voir mes progrès et mes difficultés. Je veux vous faire decouvrir des choses, vous partagez mes bons et moins bons coups.  Je m'ouvre à vous. Possiblement que personne ne lira ces mots mais ça ne me dérange pas...l'écriture tout simplement me fait du bien et me motive. Je suis une maman d'un garçon de 9 mois. Il est la prunelle de mes yeux. Je me suis oubliée  comme plusieurs mamans...et aujourd'hui je veux changer... Je veux être celle que j'étais et encore plus. Cela fait un petit bout que je contemple le clean eating. J'ai envie d'essayer. Je vous partagerez cette aventure ainsi que mon retour à l'entraînement. C'est une petite intro mais je voulais vraiment qu'aujourd'hui soit le jour 1!

Mon plus grand amour!